Udostępnij

Tradycyjne zabiegi ayurvedyjskie pomogą pojędrnić i wygładzić skórę, wzmocnić tkankę łączną. Przyspieszają spalanie nagromadzonego tłuszczu, poprawiają krążenie krwi w naczyniach włosowatych, usuwają nadmiar wody i zbędne produkty przemiany materii z tkanek. Już kilka zabiegów może przynieśc dużą ulgę i poprawę krążenia i przepływu limfy.

Tradycyjne zabiegi ayurvedyjskie pomogą pojędrnić i wygładzić skórę, wzmocnić tkankę łączną. Przyspieszają spalanie nagromadzonego tłuszczu, poprawiają krążenie krwi w naczyniach włosowatych, usuwają nadmiar wody i zbędne produkty przemiany materii z tkanek. Już kilka zabiegów może przynieśc dużą ulgę i poprawę krążenia i przepływu limfy.

Alternatywnym zabiegiem do tradycyjnych ayurvedyjskich masaży olejowych jest Garshan – masaż wykonywany na sucho przy pomocy jedwabnych rękawic. Zabieg służy zmniejszeniu doszy kapha, co w konsekwencji prowadzi do zredukowania wagi ciała i usunięcia ama (zanieczyszczeń i złogów zalegających w komórkach w wyniku niewłaściwego trawienia) z organizmu. Masaż, działając drenująco, pobudza przepływ limfy w organizmie i krążenie. Delikatnie peelingując usuwa obumarły naskórek.

Następnym zabiegiem jest Udvartana, przy którym stosuje się proszki, pasty z ziół z olejem ayurvedyjskim lub bez. Masaż wykonywany jest ruchami „zbierającymi” do serca. Rozróżnia się dwa rodzaje udvartany: utsadanę – to delikatniejsza forma masażu, przy którym używa się proszków zmieszanych z olejem i wodą oraz udgharshanę – z użyciem suchych proszków powodujących większe tarcie i związane z nim wytwarzanie ciepła.

Proszki do masażu mają działanie diuretyczne (moczopędne), przeciwzapalne i detoksykujące. Zioła i zboża w składzie zawierają m.in. kwas krzemowy (jęczmień), witaminę C (agrest indyjski „amla”), która wzmacnia napięcie tkanki. Zabieg Udvartana pobudza krążenie krwi, wygładza nierówności skóry, działa jak peeling.

Prosty zabieg kosmetyczny to Jambira Pinda Sweda z użyciem gorących stempli wypełnionych cytryną i kokosem, zmieszane z olejem kapha. Najlepszymi jakościowo olejami ayurvedyjskimi są te z wyciągami z ziół na bazie oleju z czarnego sezamu (sesamum indicum nigrum)*. Poprzez długotrwały proces gotowania z różnymi ziołami (1,5 kg ziół przypada na 1 litr oleju) i kilkakrotnej filtracji, oleje te uzyskują delikatną strukturę, która pomaga przeniknąc olejom głęboko w tkankę łączną. Łatwośc wnikania ma ogromne znaczenie terapeutyczne, jeżeli chodzi o odżywienie tkanki lub oczyszczenie organizmu ze złogów. Jambira Pinda Sweda należy do rodzaju zabiegów napotnych (swedana). Zabieg ten wykonuje się do momentu, aż skóra zacznie się pocić. Zabieg wykonany stemplami ma za zadanie zredukować tkankę tłuszczową, oczyszczenie organizmu z toksyn i poprawienie napięcia skóry.

autor: karuna
link:


Udostępnij

Komentarze

komentarze