Udostępnij

Metoda Masażu Modelującego (patent 2210350) została stworzona na Wydziale Fizjologii Instytutu Kultury Fizycznej (St.

Metoda Masażu Modelującego (patent 2210350) została stworzona na Wydziale Fizjologii Instytutu Kultury Fizycznej (St.  Petersburg, Rosja).
Jego twórcą jest Andrey Grebennikov (posiada stopień naukowy Doktora)
Celem tego masażu jest modelowanie pewnych partii ciała. Masaż modelujący selektywnie wpływa na podskórną tkankę tłuszczową wspomagając jej redukcję  oraz na mięśnie, wspomagając ich rozbudowanie. Kierunek ruchów masażu (zmniejszenie tłuszczu podskórnego oraz wzrost masy mięśniowej) zależą od kierunku procesów metabolicznych w ciele w czasie zabiegu. To znaczy, są pewne dni kiedy ludzkie ciało z łatwością „rozstaje się” z tłuszczem albo, odwrotnie, jest gotowe by nabrać masy mięśniowej.
 
Metoda badań:
 
257 kobiet (w wieku 17-62 lat) wzięły udział w eksperymentalnych pracach badawczych w latach 1997 – 2000. Zanim prace się zaczęły, aby ustalić, które części ciała potrzebują poprawy przeprowadzono pomiary antropometryczne. Eksperymentalny masaż składał się z konkretnych ruchów wykonywanych w ustalonych sekwencjach. Żele, kremy i olejki eteryczne nie zostały użyte w zabiegach.
W rezultacie tych badań, uczestnicy grupy eksperymentalnej, która została poddana zabiegom masażu rzeźbiącego, zmniejszyli obwody talii i ud o 3-3,5 cm i odpowiednio, zwiększyli obwody podudzia,ramion i przedramienia o 2-2,5 cm.
Efekt masażu rzeźbiącego utrzymuje się około roku pod warunkiem, że klienci utrzymują swą normalną dietę i poziom aktywności jak przed zabiegami.
Masaż Modelujący selektywnie wpływając na podskórną tkankę komórkową wyraźnie zmniejsza widoczność cellulitu. Dodatkowe wykorzystanie ćwiczeń fizycznych, kremów, żeli, aromaterapii, okładów z wodorostów, retinolu(retin-A), różnych diet pozwala na zwiększenie efektywności masażu rzeźbiącego o 35-50%.
 
Mechanizm Masażu Rzeźbiącego
 
Kierunek ruchów masażu ma wpływ na warstwę tłuszczu podskórnego (wspomagając jego redukcję) lub tkanki mięśniowej zależy od kierunku procesów metabolicznych.  Badanie osobliwości metabolizmu w miesięcznym cyklu, takich jak poziomy androgenów, estrogenu i progesteronu we krwi oraz faz księżyca pozwala nam  na ustalenie najbardziej korzystnych dni do wykonania masażu mając za cel zintensyfikowanie procesów katabolicznych i anabolicznych.
 
Masażu modelujący w celu spotęgowania procesów metabolicznych kładzie główny nacisk na podskórną tkankę tłuszczową.
Ruchy masażu powinny być wykonywane delikatnie, aby nie uszkodzić  kapilarów i węzłów chłonnych.
Wykonywane metody masażu powoduje rozszerzenie funkcjonujących kapilarów i otwarcie rezerwowych kapilarów w skórze i tkance podskórnej, co poprawia metabolizm.
Ruchy masażu pozytywnie wpływają na formowanie się histaminy i substancji histamino-podobnych, które wraz z aminokwasami i polipeptydami (białkami) są transportowane wraz  krwią i limfą zwiększając poziom adrenaliny we krwi.
Adrenalina, z kolei, stymuluje usuwanie kwasów tluszczowych z tkanki tłuszczowej przez aktywizację enzymu połączonego z błoną komórkową.
Ponadto zmienia się potencjał elektryczny na błonie komórkowej co prowadzi do realokacji jonów potasu i sodu (pompa sodowo-potasowa). Jony potasu dostają się do środka komórki, a jony sodu dostają się do przestrzeni międzykomórkowej łącząc się z molekułami wody i substancjami w niej rozpuszczonymi.Te substancje, przez naczynia włosowate i systemy limfatyczne, dostaje się do ogólnego obiegu krwi i limfy, aby zostać później wydalonym z organizmu poprzez procesy fizjologiczne.
Zatem, niektóre techniki masażu, wpływając na tkankę tłuszczową, ułatwią jej redukcję kosztem usunięcia nadmiaru wody, a intensyfikacja krążenia krwi w tkance tłuszczowej, razem ze zmniejszeniem poziomu hormonów we krwi, stymuluje usuwanie tłuszczu z komórki.
Metoda Masażu Modelującego, mająca na celu zintensyfikowanie procesów anabolicznych przez podkreślony efekt na tkankę mięśniową , prowadzi do pozytywnych funkcjonalnych i strukturalnych zmian w masowanych mięśniach.
W tym przypadku masaż to specyficzna forma treningu mięśni poprawiająca ich giętkość i procesy energetyczne.
Wzrost przekroju mięśni odbywa się kosztem zgrubienia włókien (wzrost ilości sarkomerów w przekroju mięśnia) przez zmniejszenie przestrzeni sarkoplazmatycznych.
Ilość włókien w każdym , poszczególnym mięśniu jest genetycznie uwarunkowana i jak pokazują badania naukowe, ta ilość nie może zostać zmieniona.
Kiedy wykonujemy masaż ważne jest rozważyć  Prawo Boudicha: optymalny efekt powoduje zwrotną reakcję.
 
Główne Zasady Przy Wykonywaniu Masażu
1. Wszystkie ruchy są skierowane w kierunku najbliższych węzłów chłonnych.
2. Węzły chłonne nie powinny być masowane.
3. Wykonując jakąkolwiek technikę masażu, ważne jest aby zachować odpowiednie tempo i rytm ruchów oraz odpowiedni nacisk.
4. Masaż nie powinien sprawiać bólu.
5. Pozycja osoby masowanej powinna wykluczać napięcie masowanych części ciała i pozwalać na maksymalne rozluźnienie ciała.
6. Stojąc przy osobie masowanej, należy masować najbliższą kończynę oraz oddaloną stronę pleców, karku i lędźwi.
7. Każda technika powinna być precyzyjna i maksymalnie efektywna (optymalna). Powinna także zawsze osiągać zamierzone cele (Prawo Boudicha).  Np. celem może być ułatwienie przepływu limfy, zintensyfikowanie  lub prolongację krążenia krwi.
8. Każda metoda powinna być ekonomiczna.  Powinna być wykonywana, jeśli to możliwe, rozluźnionymi dłońmi i nadgarstkami.
9. Używając nacisku, ręka dotykająca ciała klienta powinna mieć tylko obciążenie sensoryczne, a zatem wykonując funkcję dotykową. Sam nacisk powinien pochodzić ze stawu barkowego.
Zapraszamy na część 1 tekstu na temat masażu modelującego (Sculpturing and Verto Massage) stworzonego i opatentowanego porzez rosyjskiego terapeute Andreya Grebennikova. Część 1 jest tylko wstępem do publikacji, a szerzej będziemy pisac o tej metodzie w kolejnych tekstach.
 
Pan Grebennikov uzyskał tytuł Ph.D (Physical Doctor) w Sankt Petersburgu na Sports Physiology of St. Petersburg research Institiute of Physical Culture.
Jest autorem licznych publikacji naukowych o tematyce masażu. Uczestnik wielu międzynarodowych kongresów i konferencji naukowych.
Pracował jako członek sztabu medycznego  z reprezentacjami narodowymi byłego ZSRR, a także Rosji oraz współpracował z piłkarskimi klubami w Rosji.
Prowadził warsztaty w Rosji, Wielkiej Brytanii, Belgii, USA, Holandii, Hiszpanii, Włoszech, Izraelu, Litwie, Łotwie, Cyprze, Ukrainie, Danii, Hongkongu
 
Metoda Masażu Modelującego (patent 2210350) została stworzona na Wydziale Fizjologii Instytutu Kultury Fizycznej (St.  Petersburg, Rosja).
Celem tego masażu jest modelowanie pewnych partii ciała. Masaż modelujący selektywnie wpływa na podskórną tkankę tłuszczową wspomagając jej redukcję  oraz na mięśnie, wspomagając ich rozbudowanie. Kierunek ruchów masażu (zmniejszenie tłuszczu podskórnego oraz wzrost masy mięśniowej) zależą od kierunku procesów metabolicznych w ciele w czasie zabiegu. To znaczy, są pewne dni kiedy ludzkie ciało z łatwością „rozstaje się” z tłuszczem albo, odwrotnie, jest gotowe by nabrać masy mięśniowej.
 
Metoda badań:
 
257 kobiet (w wieku 17-62 lat) wzięły udział w eksperymentalnych pracach badawczych w latach 1997 – 2000. Zanim prace się zaczęły, aby ustalić, które części ciała potrzebują poprawy przeprowadzono pomiary antropometryczne. Eksperymentalny masaż składał się z konkretnych ruchów wykonywanych w ustalonych sekwencjach. Żele, kremy i olejki eteryczne nie zostały użyte w zabiegach.
W rezultacie tych badań, uczestnicy grupy eksperymentalnej, która została poddana zabiegom masażu rzeźbiącego, zmniejszyli obwody talii i ud o 3-3,5 cm i odpowiednio, zwiększyli obwody podudzia,ramion i przedramienia o 2-2,5 cm.
Efekt masażu modelującego utrzymuje się około roku pod warunkiem, że klienci utrzymują swą normalną dietę i poziom aktywności jak przed zabiegami.
Masaż Modelujący selektywnie wpływając na podskórną tkankę komórkową wyraźnie zmniejsza widoczność cellulitu. Dodatkowe wykorzystanie ćwiczeń fizycznych, kremów, żeli, aromaterapii, okładów z wodorostów, retinolu(retin-A), różnych diet pozwala na zwiększenie efektywności masażu rzeźbiącego o 35-50%.
 
Mechanizm Masażu Modelującego
 
Kierunek ruchów masażu ma wpływ na warstwę tłuszczu podskórnego (wspomagając jego redukcję) lub tkanki mięśniowej zależy od kierunku procesów metabolicznych. Badanie osobliwości metabolizmu w miesięcznym cyklu, takich jak poziomy androgenów, estrogenu i progesteronu we krwi oraz faz księżyca pozwala nam  na ustalenie najbardziej korzystnych dni do wykonania masażu mając za cel zintensyfikowanie procesów katabolicznych i anabolicznych.
 
Masażu modelujący w celu spotęgowania procesów metabolicznych kładzie główny nacisk na podskórną tkankę tłuszczową.
Ruchy masażu powinny być wykonywane delikatnie, aby nie uszkodzić  kapilarów i węzłów chłonnych.
Wykonywane metody masażu powoduje rozszerzenie funkcjonujących kapilarów i otwarcie rezerwowych kapilarów w skórze i tkance podskórnej, co poprawia metabolizm.
Ruchy masażu pozytywnie wpływają na formowanie się histaminy i substancji histamino-podobnych, które wraz z aminokwasami i polipeptydami (białkami) są transportowane wraz  krwią i limfą zwiększając poziom adrenaliny we krwi.
Adrenalina, z kolei, stymuluje usuwanie kwasów tluszczowych z tkanki tłuszczowej przez aktywizację enzymu połączonego z błoną komórkową.
 
Ponadto zmienia się potencjał elektryczny na błonie komórkowej co prowadzi do realokacji jonów potasu i sodu (pompa sodowo-potasowa). Jony potasu dostają się do środka komórki, a jony sodu dostają się do przestrzeni międzykomórkowej łącząc się z molekułami wody i substancjami w niej rozpuszczonymi.Te substancje, przez naczynia włosowate i systemy limfatyczne, dostaje się do ogólnego obiegu krwi i limfy, aby zostać później wydalonym z organizmu poprzez procesy fizjologiczne.
Zatem, niektóre techniki masażu, wpływając na tkankę tłuszczową, ułatwią jej redukcję kosztem usunięcia nadmiaru wody, a intensyfikacja krążenia krwi w tkance tłuszczowej, razem ze zmniejszeniem poziomu hormonów we krwi, stymuluje usuwanie tłuszczu z komórki.
 
Metoda Masażu Modelującego, mająca na celu zintensyfikowanie procesów anabolicznych przez podkreślony efekt na tkankę mięśniową , prowadzi do pozytywnych funkcjonalnych i strukturalnych zmian w masowanych mięśniach.
W tym przypadku masaż to specyficzna forma treningu mięśni poprawiająca ich giętkość i procesy energetyczne.
Wzrost przekroju mięśni odbywa się kosztem zgrubienia włókien (wzrost ilości sarkomerów w przekroju mięśnia) przez zmniejszenie przestrzeni sarkoplazmatycznych.
Ilość włókien w każdym , poszczególnym mięśniu jest genetycznie uwarunkowana i jak pokazują badania naukowe, ta ilość nie może zostać zmieniona.
Kiedy wykonujemy masaż ważne jest rozważyć  Prawo Boudicha: optymalny efekt powoduje zwrotną reakcję.
 
Główne Zasady Przy Wykonywaniu Masażu
 
1. Wszystkie ruchy są skierowane w kierunku najbliższych węzłów chłonnych.
2. Węzły chłonne nie powinny być masowane.
3. Wykonując jakąkolwiek technikę masażu, ważne jest aby zachować odpowiednie tempo i rytm ruchów oraz odpowiedni nacisk.
4. Masaż nie powinien sprawiać bólu.
5. Pozycja osoby masowanej powinna wykluczać napięcie masowanych części ciała i pozwalać na maksymalne rozluźnienie ciała.
6. Stojąc przy osobie masowanej, należy masować najbliższą kończynę oraz oddaloną stronę pleców, karku i lędźwi.
7. Każda technika powinna być precyzyjna i maksymalnie efektywna (optymalna). Powinna także zawsze osiągać zamierzone cele (Prawo Boudicha).  Np. celem może być ułatwienie przepływu limfy, zintensyfikowanie  lub prolongację krążenia krwi.
8. Każda metoda powinna być ekonomiczna.  Powinna być wykonywana, jeśli to możliwe, rozluźnionymi dłońmi i nadgarstkami.
9. Używając nacisku, ręka dotykająca ciała klienta powinna mieć tylko obciążenie sensoryczne, a zatem wykonując funkcję dotykową. Sam nacisk powinien pochodzić ze stawu barkowego.
 
C.D.N.

Udostępnij

Komentarze

komentarze