Udostępnij

Masaż klasyczny to terapia manualna, która wpływa na organizm pacjenta i jego psychikę, sposób bezpośredni – działa na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki i wiązadła stawowe, a także w sposób pośredni na układ krążenia, nerwowy, oddechowy, pokarmowy, wydalniczy. Jest najbardziej znanym masażem w Polsce.

Masaż klasyczny to terapia manualna, która wpływa na organizm pacjenta i jego psychikę, sposób bezpośredni – działa na skórę, tkankę podskórną, mięśnie, torebki i wiązadła stawowe, a także w sposób pośredni na układ krążenia, nerwowy, oddechowy, pokarmowy, wydalniczy. Jest najbardziej znanym masażem w Polsce.

MASAŻ KLASYCZNY – to terapia manualna, która wpływa na organizm pacjenta i jego psychikę, sposób bezpośredni – działa na skóre, tkankę podskórną, mięśnie, torebki i wiązadła stawowe, a także w sposób pośredni na układ krążenia, nerwowy, oddechowy, pokarmowy, wydalniczy.

FIZJOLOGIA MASAŻU KLASYCZNEGO

Techniki stosowane w masażu klasycznym dzielimy na: 

Należy zawsze pamiętać o wskazaniach i przeciwskazaniach stosowania tych technik.

Opis poszczególnych technik:


Głaskanie

  • głaskaniem rozpoczynamy i kończymy każdy masaż, wykonując ruchy od obwodu w kierunku dosercowym lub do najbliższych węzłów chłonnych,
  • głaskaniem możemy także przeplatać inne techniki masażu,
  • siła nacisku podczas głaskania powinna być równomiernie rozłożona,
  • jest to mechaniczne usunięcie zrogowaciałych łusek naskórka w celu ułatwienia funkcji wydzielniczej gruczołów potowych i łojowych,
  • głaskanie ułatwia krążenie krwi i poprzez opróżnienie powierzchownych i głębiej położonych naczyń krwionośnych, powodując większy przepływ krwi tętniczej do masowanego odcinka, a tym samym lepsze odżywianie tkanek,
  • pobudzenie procesu przemiany materii w tkankach skóry w wyniku głaskania powoduje szybsze odprowadzenie ewentualnych obrzęków i krwiaków pourazowych,
  • dzięki naprzemiennemu zwężaniu się i rozszerzaniu światła naczyń limfatycznych następuje pobudzenie tego układu w wyniku czego szybciej ustępują zastoje i obrzęki,
  • delikatne głaskanie na obwodzie znacznie przyśpiesza wygojenie ogniska zapalnego,
  • pod wpływem głaskania wchłanianie płynów z podskórnej tkanki łącznej zwiększa się od 20 do 60 %,
  • delikatne i łagodne głaskanie obniża pobudliwość zakończeń nerwów czuciowych skóry, co wpływa uspokajająco, a także znieczulająco na ośrodkowy układ nerwowy,
  • głaskanie energiczne wykazuje działanie pobudzające na ośrodkowy układ nerwowy,
  • głaskanie poprawia napięcie tkanki skórnej i podskórnej, przez co skóra staje się gładsza, elastyczniejsza, bardziej sprężysta i odporna na urazy mechaniczne,
  • technika głaskania spełnia również funkcję diagnostyczną, pozwalającą wykryć niektóre zmiany chorobowe w masowanych tkankach,
  • w niektórych jednostkach chorobowych głaskanie jest jedyną, możliwą do wykonania techniką.


Rozcieranie

  • stosuje się przede wszystkim przy masażu stawów, więzadeł, torebek stawowych oraz ścięgien, rozścięgien, powięzi i mięsni, szczególnie uwzględniając miejsca gdzie brzuśce mięśni przechodzą w ścięgna oraz na miejsca przyczepów mięśniowych,
  • wpływa na szybsze przywracanie tkankom ich pierwotnego, fizjologicznego stanu,
  • rozcieranie stawów wykonuje się po uprzednim wymasowaniu odcinka dystalnego,
  • powoduje miejscowe uaktywnienie przepływu limfy w przestrzeniach międzykomórkowych,
  • ułatwia i przyspiesza wchłanianie obrzęków, wysięków pozapalnych, krwiaków pourazowych w obrębie tkanki mięśniowej oraz aparatu więzadłowo-stawowego,
  • likwiduje zgrubienia mięśniowe różnego pochodzenia oraz zgrubienia torebek stawowych najczęściej pochodzenia pourazowego,
  • zwiększa przekrwienie, a tym samym wpływa na lepsze odżywienie okolic stawów i przyczepów mięśniowych,
  • poprzez rozgrzanie masowanych części, poprawia i zwiększa elastyczność mięśni, ścięgien oraz całego aparatu więzadłowo-stawowego,
  • zapobiega i likwiduje nieprawidłowe zrosty tkankowe,
  • uelastycznia oraz likwiduje blizny różnego pochodzenia,
  • rozdrabnia zalegające cząstki przemiany materii np. kwasu mlekowego co powoduje szybsze ich wchłanianie i likwidowanie,
  • jest jedyną techniką pozwalającą na zlikwidowanie zmian w postaci narośli w tkance kostnej,
    przy odpowiednim wykonaniu rozcierania można obniżyć pobudliwość układu nerwowego i uzyskać działanie przeciwbólowe,
  • stosując rozcieranie w miejscach wyjścia nerwów i wzdłuż ich przebiegu obniża się pobudliwość nerwów i zmniejsza się bóle neuralgiczne,
  • w technice rozcierania możemy pominąć zasadę wykonywania ruchów masażu zgodnie z przebiegiem włókien mięśniowych, naczyń krwionośnych i limfatycznych.


Ugniatanie

  • ugniatanie jest techniką działającą przede wszystkim na tkankę mięśniową wykonując ruchy od przyczepu dalszego mięśnia do przyczepu bliższego,
  • powoduje bardzo duże przekrwienie masowanego obszaru,
  • powoduje zwiększenie szybkości przepływu krwi i limfy co uaktywnia proces wymiany tkankowej w mięśniach, a tym samym wpływa na lepsze odżywianie i szybsze odprowadzanie produktów przemiany materii,
  • wpływa na uregulowanie fizjologicznego napięcia mięśniowego przez mechaniczne oddziaływanie na receptory czucia głębokiego odpowiedzialne za to napięcie,
  • przyśpiesza regenerację mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym,
  • poprawia elastyczność i sprężystość tkanki mięśniowej i ścięgien,
  • poprzez receptory czucia głębokiego ugniatanie oddziaływuje pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy,
  • ugniatanie powoduje przyrost tkanki mięśniowej, wzrost siły i wytrzymałości mięsni.


Oklepywanie

To technika oklepywania należy do bardzo silnych bodźców mechanicznych wywołujących mocne przekrwienie masowanej powierzchni ciała,

  • znacznie przyśpiesza proces przemiany materii w tkankach, a tym samym wpływa na lepsze ich odżywienie,
  • wpływa na zmianę pobudliwości obwodowego układu nerwowego w zależności od wykonania:
       * lekkie i delikatne działa uspakajająco i znieczulająco
       * silne i zdecydowane działa pobudzająco
  • szybkie, krótkie i zdecydowane oklepywanie pobudzają mięśnie do skurczów jakie uzyskuje się w zabiegach elektrostymulacji, wzmacniając w ten sposób siłę i kondycję mięśni,
  • oklepywanie przyśpiesza powysiłkową restytucję mięśni,
  • przyśpieszając przemianę materii w całym organizmie, powoduje rozbicie ,a następnie zmniejszenie tkanki tłuszczowej.


Wyciskanie

  • technika ta ma na celu przepchnięcie krwi w naczyniach żylnych oraz limfy w naczyniach chłonnych w kierunku dosercowym,
  • zwiększa szybkość przepływu krwi i limfy co przyśpiesza odprowadzanie produktów przemiany materii,
    wyciskanie ułatwia dopływ do masowanych tkanek natlenionej krwi tętniczej,
  • oddziaływuje pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy.

 
Wstrząsanie

  • technika ta aktywizuje przepływ limfy, która pod wpływem wstrząsania znacznie łatwiej i szybciej przemieszcza się z kończyn w kierunku klatki piersiowej, gdzie powraca do krwioobiegu przez przewód piersiowy i przewód chłonny prawy,
  • powoduje lepsze rozprowadzenie limfy w przestrzeniach międzykomórkowych tkanek powierzchownych i głębokich,
  • delikatne wstrząsanie wpływa na obniżenie pobudliwości układu nerwowego,
  • szybkie i energiczne wstrząsanie wpływa pobudzająco na ośrodkowy układ nerwowy,
  • w znacznym stopniu zmniejsza powysiłkowe napięcie mięśniowe,
  • delikatnym wstrząsaniem możemy przeplatać inne techniki masażu.


Wibracja

  • wibracja polega na wykonywaniu bardzo szybkich ruchów o dużej częstotliwości, ale stosunkowo małej amplitudzie,
  • jest bardzo skuteczną techniką likwidującą patologiczne napięcia nerwów obwodowych oraz nadmierną pobudliwość ośrodkowego układu nerwowego,
  • powoduje miejscowe zmniejszenie powysiłkowego napięcia włókien mięśniowych,
  • znosi nadmierne napięcia ścian naczyń krwionośnych i limfatycznych.

Artykuł utworzony m.in.na podstawie wykładów ze Szkoły DARING

do góry

autor: Banasinski
link:


Udostępnij

Komentarze

komentarze