Udostępnij

Ten wpis znaleziony w necie – http://party.pl/porady/zdrowie/jak-poradzic-sobie-z-bolem-plecow-w-ciazy-104452-r1/, to chyba pierwszy taki, gdzie prawidłowo są dobrane pozycje w masażu kobiet w ciąży. Pozycja leżenia na boku, bądź pozycja siedząca. Cieszy mnie to, że w końcu nie ma propozycji masażu kobiet ciężarnych na krzesłach do masażu typu Prestige Reh, firmy HABYS, czy na specjalnych stołach z odpowiednim otworem na brzuch, czy w ogóle w pozycji leżenia przodem.

Ten wpis znaleziony w necie – http://party.pl/porady/zdrowie/jak-poradzic-sobie-z-bolem-plecow-w-ciazy-104452-r1/, to chyba pierwszy taki, gdzie prawidłowo są dobrane pozycje w masażu kobiet w ciąży. Pozycja leżenia na boku, bądź pozycja siedząca. Cieszy mnie to, że w końcu nie ma propozycji masażu kobiet ciężarnych na krzesłach do masażu typu Prestige Reh, firmy HABYS, czy na specjalnych stołach z odpowiednim otworem na brzuch, czy w ogóle w pozycji leżenia przodem. Autor artykułu pisze:

… Kiedy ból pleców w ciąży już się pojawi, dobrze jest zastosować klasyczny masaż ciała. Specjalista dostosuje nacisk do stanu, w jakim znajduje się ciężarna. Nie będzie ugniatał piersi, ani brzucha. Podczas masażu przyszła mama powinna leżeć na boku lub siedzieć.
Delikatny masaż pleców może wykonać także partner ciężarnej. Do masażu można użyć olejków, np. lawendowego lub olejku ylang-ylang. Oba wspaniale zrelaksują i złagodzą napięte mięśnie, a także wyciszą. Do domowego masażu sprawdzą się też olejki mandarynkowy, migdałowy lub z drzewa sandałowego …

Kolejna sprawa dotyczy zapachu naszych środków poślizgowych. Nie znam się na konkretnych zapachach, co który może powodować, ale wiem, że kobiety w ciąży mają bardziej wrażliwy węch co w praktyce, po zastosowaniu nie odpowiedniego zapachu, może być przyczyną złego jej samopoczucia. Ja taką kwestię załatwiam na samym początku zabiegu, podając do powąchania wybraną oliwkę, krem do masażu. Ponieważ, rożne są odpowiedzi to stosuję raczej „mazidła” bez zapachowe, tak jest bezpieczniej 🙂

… Warto pamiętać, że w ciąży nie wszystkie olejki są polecane. Należy unikać np. olejku z majeranku, rozmarynu, bazylii oraz jałowca i tymianku. Mogą one nasilać wymioty, zgagę lub mdłości …

Z artykułu można się dowiedzieć również o prostych trickach ułatwiających życie, zmniejszających ryzyko pojawienia się bólów, które często trapią kobiety w okresie ciąży. Napisano krótko ale merytorycznie

wyszukał dla Was
Marcin Banasiński

 

Podobne tematy:

Ciąża – masować czy nie?


Udostępnij

Komentarze

komentarze